カテゴリ:減量( 20 )

 

ダーイエットは・・・

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本当に明日からやります。
ちなみに後ろは部長!よく間違われます。
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by iyashiokimono | 2008-09-30 22:13 | 減量  

ダーイエットは・・・・・

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明日から・・・頑張ろ!
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by iyashiokimono | 2008-09-29 22:06 | 減量  

暑い~。

お盆をすぎても暑い!
今までこんなに暑かったでしょうか?

そんな中、昨日より富士登山トレーニング開始。
会社の近くにグランドがありまして
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さらにこんな階段もありまして、およそ100段。
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この階段を含めたグランドを5週歩いてます。
というか、5週が限界、暑すぎて死にそうです。

地球がおかしくなってきてるのかな~。
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by iyashiokimono | 2007-08-21 20:50 | 減量  

ブートキャンプ7日目終了

終了したけど、体重が1ミリグラムも減っていない!
むしろ増えている!どういうことだ。

と、言うわけで、明日から2週目突入予定。
今度はまじめにやるぞー!
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by iyashiokimono | 2007-06-28 18:26 | 減量  

ブートキャンプ5日目

腹筋プログラム突入。
できないワザがたくさんある。
まず、普通の腹筋ができないことに気が付いた!
体を丸める!もできない!丸いんだけど。
とりあえず今日は終了、明日も頑張ろう。
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by iyashiokimono | 2007-06-26 19:55 | 減量  

ブートキャンプ3日目

応用プログラムに突入!
これは効くー!
これで痩せないわけがない。
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by iyashiokimono | 2007-06-24 17:47 | 減量  

ブートキャンプ

ビリーも来日してることだし、そろそろ始めるとするか!
先に始めてる人もいるみたいだし。
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by iyashiokimono | 2007-06-22 21:35 | 減量  

未達成!

体重:76.25㌔
体脂肪:27.6%

若干未達成でした。

次は短期で、6月末まで75キロを目標とします。
秘策あり、ご期待してください。
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by iyashiokimono | 2007-06-01 05:17 | 減量  

糖質0%

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ビールこれにしました。
もはやここまで来ると、ビールの代わりの飲み物とは全く別物、
不味い!
でも2本目からは、判らなくなるのでまあいっか!
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by iyashiokimono | 2007-04-17 21:32 | 減量  

何とか!

じゃじゃ~ん!何とか目標達成に間に合いました。
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体重:77.7キロ
体脂肪:27%

今月後半は、ヒザの怪我と飲み会ラッシュでかなり苦戦しましたが、
今週4連ちゃんでの水泳で何とかクリアーです。
今日は特に3キロ泳いでヘロヘロになってます。

さて、次の目標は、ヒザのことも考えてちょっと緩めの目標で、
「5月末までに、76.0キロ」
で頑張ります。
引き続き応援よろしくお願いします。
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by iyashiokimono | 2007-03-30 22:18 | 減量