朝日

今日の宇和海。
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本日のメニュー
チャリ(普通の)でプールまで
1500m水泳
チャリで(普通の)帰宅
へろへろでもう何も出来ません!

マウチャリ真剣に考えようかな!
ぜんぜん素人なのでアドバイスお願いしま~す。

あっきーのリクエストで体重計に乗ってみた。
体重81.6キロ(前回より約2キロ減)
体脂肪率29.9%(前回より約1%減)
お~!減ってるじゃん!
ねつ造じゃないよ
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by iyashiokimono | 2007-01-31 19:45 | 減量  

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